情绪阴霾期该怎么办？走出低谷，重拾阳光

情绪阴霾期是每个人都可能遇到的状态，它表现为持续的低落、焦虑、烦躁或失去兴趣。应对情绪阴霾期的关键在于识别它、接纳它 ......